URAM ~ TANÍTS MEG  IMÁDKOZNI

1. Legyen az imádságra egy meghatározott időd: 

kezdetben legalább egy félóra.

2. Válaszd ki az imádság helyét: legyen nyugodt és csendes.

 Legyen előtted egy feszület vagy egy szentkép. 

Ha lehet imádkozz az Oltáriszentség előtt.

3. Térdelj le, lazítsd el karjaidat. 

A tested is imádkozzon.

4. Keresztvetés legyen az első: homlokodat érintve ajándékozd életedet az Atyának, 

melledet érintve pedig szenteld szívedet Jézusnak. 

Amikor vállaidat érinti a kezed, szenteld minden tettedet a Léleknek.

5. Oszd fel három szakaszra az imát! 

A jó szervezés fél siker.

6. Első szakasz: legyen a lélek, aki benned él és működik. 

Beszéljél vele.

7. A második szakasz legyen Jézusé.

 Vedd kézbe az Írást és úgy hallgasd, mintha Ő szólna hozzád.

 Kérdezd meg: 'Mit tegyek, Uram?'.

8. A harmadik szakasz az Atyáé: Szeress! 

Legyél lábainál. 

Csendben szóljál hozzá. 

Legyen egy konkrét elhatározásod.

9. Ez legyen az imádság kézzelfogható eredménye: tettekkel szeress!

10. Az imádság végén legyen egy gondolatod Máriához is. 

Kérjed egy Üdvözlégy által, hogy érezhesd az ima ízét és kitartó maradhass.

Forrás: Andrea Gasparino ~ Uram, taníts meg imádkozni